2018.2.21新着童謡体操
スキー
足踏みをする
①山は白金(しろがね) ① 左足・右足を交互につま先の上げ下ろし×各1回
②朝日を浴びて ② ①の動作を繰り返す×各1回
③滑るスキーの風切る速さ
④飛ぶは粉雪(こゆき)か ④ 左足のつま先をトントントンと床に打つ×8回
⑤舞い立つ霧か ⑤ 右足で④の動作を行なう×8回
⑥お～お～お～この身も ⑥ 両足のつま先を着いたまま×2回両かかとを上げ下げする
⑦駆けるよ 駆け… ⑦ 左足の裏全体で床を強く踏みつける×4回
⑧…る～～～ ⑧ 右足で、⑦の動作を行なう×4回
①真一文字に ① 膝を曲げ、右・左の太ももを交互に上げ下げ 各1回
②身を躍らせて ② ①の動作を行なう 各1回
③さっと飛び出す飛鳥(ひちょう)の翼
④ぐんと迫るは ④ 左足を前にけりだし、続いて右足をけりだす 各1回
⑤ふもとか谷か ⑤ ④の動作を繰り返す 各1回
⑥お～お～お～楽しや ⑥ 両足のつま先を着いたまま×2回両かかとを上げ下げする
⑦手練(しゅれん)の飛(ひ)… ⑦ 左足のかかとを床にトントントン×4回
⑧…躍(やく)～～～ ⑧ 右足で、⑦の動作を行なう×4回