とんぼの眼鏡

2016.5.17新着とんぼの眼鏡

変化を楽しみパワーアップ!

新緑が眩しい5月。
新社会人のみなさんも、そろそろ会社になれてきた頃でしょうか。
あるいは、キビシイ現実に、ちょっと心が折れそうな人もいるかもしれません。
「少々嫌なことがあっても、長い人生の一コマだよ」
そう言われても、ため息の出る時もありますよね。

現実に立ち向かい、課題をクリアしていくことはもちろんですが、その前に、ちょっと気分転換をしてみませんか。

「いつもの自分と違う自分になる」と決めて、少しだけ行動を変えてみると、気持ちにも変化が現れます。
たとえば、通勤や通学の時間を変える、駅からの道を変えるということでもOKです。違う風景を目にすることで、感じるものが変わり、ひらめきが訪れることもあるのです。

ファッションを変えてみるのも一つですが、職場によっては制約もあります。ここは思い切って、下着で遊んでみてはいかがでしょう。
申年の今年は、男性も女性も「赤」が流行りですが、まさに「赤」はパワーアップの色!地味な色より華やかな色を身につけることで、自分に元気を送ることができます。気分が沈みがちな時に、グレーや黒では、追い打ちをかけてしまいます。見ているだけで元気の出る明るい色を、身につける、あるいは手元に持つことで、気持ちのベクトルが上向くのを、ぜひ試してみて欲しいと思います。

自分の気持ちを作るのは自分。まわりの力を借りつつ、依存せず、凛とした自分でいられたら素敵ですね。

文/坪内美樹
兵庫県生まれ。神戸大学教育学部卒業後、大阪書籍株式会社に入社。
単行本の企画・編集および小・中学生用の道徳副読本の編集に携わる。

独立後、フリーのトーキング・プランナーとして書籍や社内報の企画・編集、 NHK「くらしの経済」「ちょっといい旅」等のTV番組リポーター、 ABC「探偵!ナイトスクープ」「クイズ仕事人」等のTV番組制作ブレーンを務める。
現在は、コミュニケーションをテーマとし、講師・司会・コーディネーターなどで活動中。

自身の出身地・兵庫県豊岡市日高町の「兵庫ひだか名誉大使」を務める。
独立行政法人文化財研究所外部評価委員(平成12年度~17年度)

◆坪内美樹のGood Luckブログ
http://ameblo.jp/ukiukiwakuwaku-smile/