心も身体もピカピカに

怒涛のような10月、11月を過ごし、気がつけば12月。
聴くところによると、時間の過ぎる速さは年齢に比例するとか。
えっ、ということは、私の速度は、時速○○キロ…！？
はっきりとは申し上げませんが、結構いい感じで速くなっています（笑）。

年を重ねるといいこともありますが、疲れがたまったり、パワーが落ちてきたり、体力気力との勝負にも。
「笑顔とハッピーボイスでパワーアップ！」を伝えているのに、疲れたなんて言ってはいられませんが、メンテナンスは大切だと年々実感しています。

そんな私のヘルス＆ビューティーサポーターは、フットケアの伊藤美幸香（いとう　みさこ）先生と、お肌ケアの松野薫（まつの　かおり）先生。どちらもプロの技はもちろん、お人柄が素敵で、ケアしてもらいながら癒され励まされ、元気をいただいています。

ヒールを履いて動くことがほとんどなので、どうしても足に負担がかかり、時に、もう靴を脱ぎたくなることも。足が悲鳴をあげ、泣きついてはお手入れに伺うので、「もう少し早くいらっしゃいね」と優しく諭されます。
足は第二の心臓。健康は足元から。足のお手入れについてはもちろんのこと、歩き方、靴の選び方、靴のお手入れ方法など、色々教えていただき、できることから実践しています。

幸いにも、お肌が悲鳴をあげることはありませんが、気を付けないと疲れが顔に出ることも。あれ、私ってこんなに疲れた顔してた…？
「自分の笑顔で元気をもらいましょう！」と提唱しているのに、これではいけない！　と思った時には、お肌のケアに駆け込みます。

あれ？　結局、いつも駆け込んでいますね、私（笑）。
でも、こうして駆け込むところがあるのは幸せなこと。

お二人には、身体のメンテナンスと同時に、おしゃべりして発散して、心のメンテナンスもしていただいています。あらためて、ありがとうございます！

さあ、いよいよ年末に向かいます。
身体のメンテ、心のメンテを済ませたら、あとは…家のメンテナンス、そう、お掃除とお片づけ。これも誰かに駆け込みたい～（笑）。

みなさま、今年もありがとうございました。どうぞ良いお年を！